Человеческий организм имеет естественную систему очищения, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Однако дополнительная помощь в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов не помешает.
Яблоки. Содержат пектин, который способствует эффективному выводу из организма соединений тяжелых металлов и других токсинов.
Свекла.Помогает детоксикации печени. А печень, в свою очередь, главный орган по выводу токсинов и других ненужных веществ.
Сельдерей.Помогает очищать кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах, стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза.
Репчатый лук.Способствует активному выводу токсинов через кожу. Кроме того, очищает кишечник.
Капуста.В капусте содержится сульфорафан - вещество, которое помогает организму бороться с токсинами.
Чеснок.Содержит аллицин, способствующий выведению токсинов и нормальному состоянию белых кровяных клеток.
Лимон.Рекомендуется пить лимонный сок, добавляя его в теплую воду. Это своеобразный тоник для печени и сердца. Кроме того, он предотвращает образование камней в почках, имеющих щелочную природу.
Морковь.Морковный сок и тертая морковь оказывают общеукрепляющее действие. Они очищают кровь, выводят из организма токсины и вредные вещества, нормализуют обмен веществ.
