Добавляем в чай и укрепляем здоровье!

Осенью всегда хочется согреться кружечкой горячего ароматного чая. Это прекрасное средство от хандры и уныния, так как за чашечкой чая можно о чем-то помечтать или углубится в чтение любимой книги. Чтобы разнообразить свои вкусовые рецепторы и получить эстетическое удовольствие, рекомендуется добавлять к чаю различные ингредиенты.

ТОП-5 дополнений к согревающему напитку

1. Ягоды облепихи. Обладает мировым списком полезных веществ: витамин С, витамины группы В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты. Облепиха помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.
2. Лимон. Богат витамином С. Для того чтобы получить максимум витаминов, съедайте дольку лимона после чаепития.
3. Чабрец. Придает чаю изысканный аромат и вкус. Чай с чабрецом - отличный помощник при лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей, простуды и гриппа. Чабрец еще является отличным средством для улучшения настроения.
4. Мята. Хорошо успокаивает и снимает признаки усталости и перенапряжения..
5. Корень имбиря. Имбирь – известное противовоспалительное средство. Медики рекомендуют употреблять его для укрепления иммунитета и повышения защитных сил организма. Кроме того, имбирь помогает при головных болях, снимает стресс, благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.